Vital & Energiegeladen im Business

Die Balance zwischen produktiver, effizienter Arbeit und einem gesundheitsfördernden, vitalen Leben in Freude und Ausgeglichenheit ist heutzutage sehr selten. Um dauerhaft ein hohes Energieniveau zu erhalten ist ein ganzheitlicher Ansatz notwendig. Ich arbeite mit unterschiedlichen Methoden bzw. Ebenen, die alle das eine Ziel haben, eine gesundheitsfördernde, stressresistente, kommunikative und freudvolle Haltung im Beruf und im privaten Umfeld.

Veranstaltungen

Je nach Thema bzw. Anforderung werden die Veranstaltungen (Impulsvorträge, Seminare, Workshops, Coaching) individuell auf die Bedürfnisse ihres Mitarbeiter und Ihres Unternehmes abgestimmt. Im persönlichen Gespräch finden wir heraus, welche Maßnahmen und welche Veranstaltungsart(en) Ihrem Unternehmen am Besten dient.

Qualifikation

• Lebens- und Sozialberater
• Unternehmensberater
• Shiatsu-Praktiker
• Integrativer Coach
• Dipl. Ing. (FH) der Fachrichtung "Präzisions-, System- und Informationstechnik", Vertiefung "Interdisziplinäres Management"
• Berufserfahrung: Kostenrechnungsverantwortlicher, EDV-Leiter, Produkt- und Marketingmanager für Österreich

Methoden (Auswahl)

• Einzel- und Teamcoaching
• Geh Dich Frei for Business (freie Aufstellungsarbeit in Bewegung im beruflichen Kontext)
• Buddhistische Methoden zur Konfliktlösung
• Achtsamkeitstraining
• praktische Übungen zur Wahrnehmung der Wirkung von Gedanken und Gefühlen auf unsere Lebensenergie
• effektive Körperübungen mit QI (Lebenskraft)
• östliche und westliche Meditations- und Entspannungsmethoden
• Council - zu Rate sitzen
• mobiles Sessel-Shiatsu im Unternehmen
• Trommeln
• externe Lebensenergie-Retreats
• Herzintelligenzmethode (Kohärenz der Herzratenvariabilität)

Schwerpunkte

• Stressbewältigung
• Work-Life Balance
• Lebensenergie-Training
• Burnout-Prävention / Resilienz-Training
• Selbst- und Bewusstseinsentwicklung
• Ernährung
• Entspannung und Regeneration